Mon approche

Reprendre la main sur "le contrôle". Vous ne vous en rendez peut-être pas compte mais notre société nous pousse depuis le plus jeune âge à "améliorer notre corps". Nous mettant à notre insu dans une course effrénée au corps parfait, celui qui "sera la solution à tous nos maux".

Et cet idéal de minceur n'est pas dans nos têtes par hasard. Il n'est pas la non plus pour nous bénéficier à nous, avec ce corps, ce compagnon de vie que l'on devrait chérir et aimer, mais à une industrie. Une très grosse machinerie : régimes en tout genre, crèmes minceur, soins, appli de calories, box repas, magazines, fitness...

Dont le business model repose évidemment sur nos complexes et insécurités.  

D'après les sondages sur le sujet, 8 français sur 10 veulent perdre du poids. Imaginez les profits monstrueux ! 

Si vous prenez un peu de hauteur, combien cela vous coûte en temps, en énergie, en charge mentale et en argent de vouloir atteindre cet objectif ? 

Est-ce bien votre rêve à vous ? 

C'est tout l'enjeu de l'accompagnement "bien dans ses baskets".

Si vous ne courrez pas après cet idéal imposé, que pouvez-vous faire d'autre avec ce temps disponible ? 

Bien manger c'est avant tout "savoir". Savoir comment bien se nourrir, bien choisir, ne pas se faire avoir. Et ce savoir, il vous accompagnera  toute votre vie ! A l'inverse d'un énième régime à la mode. 

Votre équilibre alimentaire doit se fondre dans votre quotidien sans que vous ne perceviez la moindre frustration. C'est ça la vrai magie. Pas de se faire livrer des repas afin de perdre 20 kilos en 3 semaines :-) 

Devenez acteur et moteur de votre bien-être, de votre santé et si souhaité, de votre perte de poids. 

Car être en bonne santé n'est pas corrélé à un chiffre sur la balance ! 

Et en aimant manger mieux, vous verrez qu'une routine complète se mettra en place naturellement. 

C'est un processus long mais tellement réjouissant ! Et je serai à vos côtés pour vous transmettre, vous écouter, vous guider, vous motiver, vous libérer !