Coaching de groupe 2024
Pendant ces 8 semaines :
- Vous allez comprendre les bases clés d'une nutrition dédiée à sa santé & son bien-être général.
Les étiquettes, la composition d'une assiette, les associations alimentaires et plus encore ! .Vous saurez tout !
Découvrez le pouvoir de l'alimentation et le lien étroit qu'il entretien entre votre état physique et mental.
L'objectif : être 100% autonome
-Tout comme un régime que "l'on a pas réussi" sans imaginer qu'il n'était tout simplement pas adapté, les routines liées au mouvement, à la dépense physique et au plaisir doivent être mises en place grâce à une fine enquête !
Sans quoi, elles se rallieront à ce même régime raté et aux actions punitives qui les accompagnent.
L'objectif : le long terme !
- Apprendre à accueillir et réguler ses émotions, poser ses limites, comprendre l'impact de ses pensées, mettre le doigt sur ses résistances et étiquettes... Et bien d'autres sujets autour de son "moi", de son corps & bien sûr, de son contexte de vie.
L'objectif : prendre le pouvoir.
Avec le coaching, chaque semaine
- Séances en groupe en visio de 1h à 1h15
- Recettes nutrition, inclus si souhaité : detox toute douce post-fêtes de fin d'année
- Exercices & mises en pratique
- Ebooks nutrition, routine bien-être et bien d’autres
Départ INFOS A VENIR
Prix : 3 mensualités de 150 euros
Nb de femmes par groupe : 4
PS : c'est comme si tu mettais 8 euros de côté par jour pendant 8 semaines 😇
Ça te tente mais tu hésites encore ?
C'est normal ! Un tel engagement demande réflexion…
Mais laisse-moi te rassurer !
Si pendant le programme tu te rends compte que tu n'obtiens pas les bénéfices espérés…
Je t'offrirai une séance de coaching individuel 🥳
BONUS :
Accès gratuit au club privé Miameur Family Gang pendant toute la durée du coaching !
Bonjour
Moi c'est Caroline !
Coach de vie certifiée experte en nutrition santé !
J’accompagne toute personne qui souhaite prendre en main sa santé et son bien-être pour + de joie et d'énergie au quotidien !
Coaching privés pour particuliers (individuels & collectifs), interventions en entreprise, j’ai aussi créé il y a plusieurs années mon compte instagram @miameur_family pour partager ma passion pour la cuisine et diffuser mon savoir.
Après + de 7 challenges #biendanssesbaskets sur instagram, visant à aider les participants à se remettre sur les rails d’une vie saine et équilibrée, j’ai lancé il y a quelques semaines un groupe d’entraide privé féminin : le Miameur Family Gang.
Animé par mes soins au quotidien, cette bulle sans jugement permet à chacune de se trouver une routine bien-être en adéquation avec sa propre vie et petit à petit, laisser ce chemin prendre la place émotionnelle de l’alimentation.